건강한sns사용1 📱SNS가 부른 집착의 덫! 어떻게 벗어날까? 📋 목차SNS를 통해 나타나는 집착 행동좋아요, 댓글 집착이 심리 건강에 미치는 영향SNS 속 상대의 일거수일투족을 감시하는 심리SNS 중독과 집착의 악순환SNS 집착에서 벗어나는 실천법SNS를 건강하게 활용하는 방법SNS 집착과 정신건강 관련 궁금증 (FAQ)📱 SNS가 우리의 삶 속에 깊이 자리 잡으면서, 좋아요와 댓글 수에 집착하는 사람들이 많아졌어요. 스마트폰만 열면 언제 어디서든 타인의 삶을 들여다볼 수 있게 되면서, 비교와 감시가 일상이 되기도 했죠. 특히 나도 모르게 특정인의 SNS를 계속 확인하거나, 내 게시물 반응에 과하게 신경 쓰는 경험이 있다면 SNS 집착을 의심해 볼 필요가 있어요. 이렇게 SNS에 과몰입하면 정신 건강에 악영향을 미칠 수도 있답니다. 그렇다면 우리는 왜 SNS에.. 2025. 3. 2. 이전 1 다음
