운동 부상1 무릎 싹 나간다면? ACL·PCL 파헤치기 📋 목차🦵 ACL·PCL의 기본 개념🦵 전방십자인대와 후방십자인대의 차이🦵 부상 원인과 발생 상황🦵 진단 방법과 치료 옵션🦵 재활과 회복 과정🦵 스포츠 활동 시 주의할 점🦵 자주 묻는 질문 (FAQ)무릎이 ‘뚝’ 하고 꺾이거나, 갑자기 서지도 못할 만큼의 통증이 온다면 많은 경우 ACL(전방십자인대)이나 PCL(후방십자인대)에 문제가 생겼을 수 있어요. 이 두 인대는 무릎 관절을 지탱하는 핵심 구조물로, 손상되면 일상생활은 물론 운동까지 영향을 크게 받게 되죠. 특히 스포츠 중 발생하는 인대 파열은 매우 흔하고 심각한 부상 중 하나예요. 농구, 축구, 스키 등 갑작스러운 방향 전환이나 낙하 동작이 반복되는 운동에서 자주 나타나죠. 오늘은 제가 생각했을 때 많은 사람들이 궁금해할 ACL과 P.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
